梁師靈心

認識：<生命律動>初階班~喚醒自我覺察力

這是一個自我認識的學習課程，依著每個學員現在的內在需求與準備程度的不同，有些學員視生命律動為身心釋壓、恢復健康的良方；有些學員透過生命律動來幫助自我內在整合，找到生命的出路與自我價值；更有些學員因為接觸生命律動而啟蒙了修道的機緣。

透過定期習煉生命律動，我們希望協助學員在身、心、靈有更大的助益與轉變的契機：

   身體：釋壓、解疾、意志力

身心放鬆，提昇睡眠品質與情緒穩定度，啟動身體自我療癒機制，使身體細胞活化，臟器恢復健康，鍛鍊生活目標的穩定度與高效率。

心理：自我覺察、頓悟、修正

覺察自我習性與隱晦動機，頓悟生命課題，敞開心胸，釋懷過往所為，逐步修正生命軌跡。

靈性：潛質開展、智慧創造

啟蒙靈性感官與思維，澄澈自我心習，累積擴展自我內在的豐富、智慧與喜悅，進而有機緣回饋予有緣眾生。

生命律動是可透過學習而習練操作的運動，主要的內涵可分為鬆能、動能與靜能 ，而每個運動皆可視個人當時的身心需求與環境條件來個別習煉。

 鬆能：為動能前的準備靜心工作，亦可作為每日睡前的自我整理回顧的工具，透過鬆能來沉澱表意識，達到身心的放鬆與內在的安靜。

 動能：在初階班裡，我們一共將學習15個步驟，透過動能的習煉，加速身心負能量的釋放，消融乙太體的負面印記，澄澈自我心習。

 靜能：在習煉完動能後，透由靜能來持續活絡滋養內在生命能量，強化身心清明後的領悟，進而有機緣入定與萬物合一。

生命律動的原理是經由宇宙三原音的音震及反向制衡的呼吸律動，讓身、心、靈回歸與宇宙自然同頻律率，透過宇宙能量來釋刷淨化人體輪脈的負面印記與雜質，在解構心智扭曲變形的根源後，讓身體恢復健康，內在自我整合，進而使靈性潛質得以開展。