梁師靈心

  轉變的契機

參與修習的課程已經兩年多了，不時在自我回顧整理的過程才發現，在潛移默化的過程中，慢慢增進了對許多事物的明白，了解到很多事情的發生，總有它背後的因緣，這份因緣的發生，往往是來自物質肉眼看不見的心性力量所牽引，而在事情發生的過程，學會了，敞開心胸‧靜觀其變，不急著消滅痛苦的表象，也不強出頭干預他人的學習課題，

認識與接納自我的過程，難免在身體與心理有些衝撞後的面現反應，靠著堅定的相信與願意，在一個還算是起伏平和的學習過程裡，越來越認識自己與接受自己，最重要的是，找著了生命的主道後，有力量去實踐，心中的那份踏實與安定，讓自己越活越自信與自在。

但是在參與此次瀞心營前的兩個星期，患了今年初最凶狠流行性感冒，不斷地夜咳，甚至是嘔吐。在連續吃了三天的西藥加上煉功仍然不見好轉之後，我知道這不是普通一般生理的病痛，有更深一層的學習課題，等待我去面對，我也相信，那是因為，我已經準備好了。

一路從驅車南下，雖然還是在持續咳嗽的狀態，但是不知怎麼地，身體似乎能感受到南國的開闊的氣場，症狀舒緩了許多，心情也變得比較明朗。

就我知道的是，這次瀞心營的研習，是定位在給願意也準備好更深入內修的夥伴，一個自我沉澱與滌清的準備，似乎也預告著，參與此次修習的夥伴，內在將要進入更深層地轉化。我不知道其他夥伴的狀況是如何，對我而言很巧合的是，這回我確實是帶著人生功課來入營的，雖然在來之前，並不是很清楚這回身體要教導我學習的是甚麼，但是，我知道，只要我願意誠實以對，肯定會帶來經歷一場震撼教育，啟動更核心自我內在的轉變。

入場─鬆弛沉靜‧感官復甦

梁師透過介紹五輪與生命能的關係作為此次「瀞心營」的基礎知識，再借由精油香氛，幫助大夥下沉鬆綁僵固的意識，接著進行「注意力練習」、「感官復甦─原始動物扮演」等幾個暖身活動後，逐漸與平時作息的煩擾越來越遠，而越來越靠近自我的內在，意識邏輯的鬆弛、思維的澄澈、身體的輕鬆以及心情的平和，醞釀接下來的感官練習的生理與心理狀態。

五感官練習─自我界限的擴展與包容

透過前一階段的沉澱，讓自己的身心回歸一個安靜與穩定的狀態，感官已蓄勢待發地準備接下來的五官感官練習。

進入鬱鬱聳參的森林與精巧的香草花園，全然地融入自然生態，藉著與樹木、河流、花草的互動，而不斷湧起與自我對話，在感官擴展與自我觀察的交互裡，一旦開闊了感官的視野格局，變更能深刻安靜地觀察自身的習性，復又加深一層感官的敏銳度與自我的發現。

在練習的過程，不斷地湧現當前自身所臨遭的問題，因而發現了自身在兩極天秤的其中一個極端性格─保守孤傲─看見了自己面對改變的害怕，因而固守先天的豐富利益，搶先築起一座安全的堡壘，忘了與他人交流與分享。

感恩大自然的撫育包容，為我帶來溫和療癒與情緒釋放，當全神安心把自己投入與之交會，也就同步地受到其平靜穩定氣息的回饋與滋養，而藉由注意力的外放，不以自身的疾苦或煩擾為焦點時，亦同時帶動思緒、視覺與心情上的澄澈明亮，不斷地沉澱與內觀自身習氣所帶來事件發生的因緣，擴展接納真實自我的心力。

精油體驗─脈輪淨化

經過一下午身、心、靈的沉澱與淨化，思緒變得單純清晰，身體變得放鬆輕盈，感官也變得更加敏銳，透過精油淨化脈輪的的引領，將協助我們對生命功課的看見。

每一個脈輪有其代表的意義與生命主題，透過精油天然花草的純淨力量，作為與身體對話的媒介，凡過往壓抑的、未整合的、待釋放的、待圓融的，許多有意識或無意識的生命課題，此時昭然若揭，透過情緒及身體的反應：哭泣、憤怒、咳嗽、嘔吐、拉肚子、發麻、發熱等等，浮出水面，與表意識連結。

地水風火的觀察─與生命元素的連結

經由昨日對感官的甦醒與脈輪的淨化，第二天將帶領自我往更深一層與生命元素的連結，透過依序對「返璞歸真之道」、「瀞园道之精神」、「收圓」與「十歌」的閱讀，配合對應進入地、水、風、火的觀察。

我們平日總不自覺，甚至理所當然的享受宇宙法則裡地、水、風、火等四個生命元素所造化出來的大千世界表象，但一旦觸及那蘊藏在背後廣袤浩瀚的力量，會讓人瞬間為之一振顫讚嘆。

在這個學習裡，帶領著我的意識層次往更深廣的擴展延伸，內在似乎也感受到生命能浩瀚的威力，而不斷地欣喜顫抖，並為累積面對真相的資糧做準備。

回到胎出─了解生命因緣

我相信人生的功課，是在我們準備好之後，才會讓我們有力量去找到答案。

在此趟的「瀞心營」中，並非直接解決我當時的症狀疾苦，但卻一步步地，擴展自身覺察與面對功課的心力能量，這也讓我體悟到，唯有自身的醒悟，才能刻骨銘心地讓這個學習領悟成為生命的醒鐘，而帶來轉化內在的力量。

在瀞心營後的一個星期裡，在梁師的陪伴下，有幸覺察自己兩極中的另一端性格─非理性的搶著為他人或事件負責─這是一種濫情的施捨，而不是慈悲，在沒有智慧理性的公義判斷下，不但扼殺了他人成長與負責的機會，還會養成他人理所當然的需索無度，而招致自身的攻擊傷害。

回溯到前一週「瀞心營」最後的一個引導帶領─回到胎出。

我的身體，當時立刻湧現暖暖而豐富的愛與熱情，不斷地在體內左旋環繞，旋及感恩的眼淚直流，立即心中有一個明白：我竟然都遺忘了，我生長在一個充滿愛與豐富的家庭哩，是要讓我去學習如何「給出愛」，而不是固守著自己的愛─與他人交會的愛，透過彼此的借鏡、提醒與支持所創造出來的豐富，才是生命中最美好的，才能源源不斷地擴展與分享，而不擔心害怕會失去或自我損耗。

經由當下的領悟，讓我的兩極性格做了一個融合。

我從父系的脈源裡，遺傳了智慧與理性，以及帶點自視甚高的孤傲，而在母系的脈源裡，得到了熱情與溫暖，前者的極端表現，讓我心中總有著難以言喻的孤獨感，變得保守，不愛主動與人親近；但後者的極端表現，讓我產生對他人非理性的討好，甚至在不惜自傷自己的條件下承攬他人應面對的責任。

此趟的學習，讓我長出了堅強與不卑不亢的力量：不會因為害怕受傷，而變得冷漠；不會因為過度修正自己的無情，而變得濫情。

愛，是在公義與真理下給出，這份「愛」實踐在生活中的原則是：

         思考：是待人處事的智慧，是生命經驗的頓悟，是累世良知的累積。

         情感─樂觀光明、包容認同、穩定內斂。

         意志：是對正道方向的相信與堅持，是面對真相的決心與無懼，是給出實踐的意力與魄力。

愛裡有智慧，狠絕亦見慈悲。

愛是寬宏包容，但不是委屈忍耐。

無懼堅定、自信圓融的「給出愛」，才能給出引領眾生光明的力量！